do wakacji

Różnica wyraźnie widoczna. Do wakacji chyba się zagoi ;]. Prawdopodobnie skorzystam z usług tego samego chirurga. Ps Ktoś mógłby mi powiedzieć jakie są koszta badań - tej całej zabawy przedoperacyjnej?

no widzę ginoma13 ze myślimy podobnie teraz na jesień wyciąć i do wakacji popracować nad sylwetką, ja też myślałem o Rylskim ale trochę się obawiałem (myślałem że w piwnicy operuje bez żadnych badań) więc się zdecydowałem na Bytom- te same koszty..

russ byles blisko mete raz kreta raz meta i tak do wakacji po 5 tyg

witam Dobrze że jutro lece zapisac sie na prawko wreszci szybciej zaczne robić to może do wakacji zrobię

jak nie bedziesz mial kostki do wakacji to masz bana postanowienia dzialu - regulamin § 4 pkt 3

[...] Przysiad: 95kg x5 - 105kg x1 WL: 95kg x3 - 100kg x1 Wyciskanie żołnierskie: 55kg x5 - 60kg x3 Wyciskanie hantli skos dodatni: 31.5kg x12 Rumuński martwy ciąg: 115kg x5 Mama Przysiad: 30kg x16 Wykroki: 10kg x20 Wyciskanie hantli: 6.5kg x24 Rumuński martwy ciąg: 45kg x12 Pas: 94cm > 87cm (w 4 tygodnie) Zrobię z matki żyletę do wakacji. Hahahah :D

Jesli ma mu obic morde to nie na ringu,bo tej walki nie bedzie,przynajmniej do wakacji,a ja obstawiam ze nigdy.

mark1532 no z tymi suplami i z odpowiednią dietą i treningiem bedzie git.. ale tak jak remik pisał.. idzie zima.. rob mase a redukcje zaczniesz w marcu kwietniu do wakacji sie zredukujesz

mysle ze dam rade.. no kurcze musze cos przymasowac.. bo do wakacji trza zrobic git forme i jakos wyglądac.. a w marcu szykują sie zawody na mojej siłce..tylok dla tych co tam chodzą takie zamkniete..a duzo nas tam nie chodzi.. moze sie wybiore..

heheheh do wakacji trzeba przy***ać metaxe zapewne.. zdr

do wakacji musze wyj.ebac 100 na klate nie ma chooja

remik664 jak by mi ktos wciskal serwatke to bym se poszukal co to itd. Skoro jest *******ny dział Suplementy i dzien w dzien pytania o cykle na kreatynie albo jak zrobic do wakacji klate +15cm albo jak zamienic tłuszcz w miesnie noto sory ale tlumacz im w takim razie dalej , a oni itak zrobia jak im koledzy na mega pakerni powiedza.

no to przynajmniej niekturzy robią może jeszcze sie zdąży zrobić coś do wakacji formy glaca nie przejmuj sie nie jesteś sam

dół brzucha zawsze najgorzej schdozi ale do wakacji sa przeciez 2 miechy, spokojnie dasz rade ja to sie staram nie podjadac tak w tygodniu i trzymac na mniej niz 100g wegli dzienie, ale w niedziele zrobie łądowanie

dlatego teraz idę na ten zabieg , żeby nie było problemu z noszeniem tej kamizelki no i mam nadzieje że do wakacji to już śladu nie będę miał ani po zabiegu ani po gino:)

tylko Ty do wakacji o tym zapomnisz a ja bedę miał zj**ane ale h** tam ważne aby to wyj**ać z siebie hehe a jak długo czekałeś na zabieg??

Marcin ja bylem na wadze ponad 100kg przy sredniej retencji pod pepkiem bylo 88+/- i okolo 45 na kablu lecz potem na rok zostawilem silke bo za mocno mnie stunt i sciagaczy po wkrecaly i teraz cwicze 2 miesiac po rocznej przerwie rozgrzalem sie na staku i wbilem na bombe i sie szybko odrabiam do wakacji powinna byc kosa :)

ja jeszcze winstrolu,trenu nie tykalem %-) ani master narazie same tuczniki leca jak meta i testo czas na wakacje bedzie w koncu odpalic jak bedzie pro micha trzymana do wakacji

[...] dziennika ;) Nie ma się za bardzo czym chwalić. 60m - 7,89s w styczniu, więc prawie rok nie biegałem tego dystansu, zobaczymy jak to wyjdzie w Kielcach :D 100m - 12,17s, do wakacji chciałbym zejść poniżej 12,00s 200m - 24,96s raz w życiu biegałem ten dystans na Mityngach i o mało płuc nie wyplułem :D ale w listopadzie miałem na treningach [...]

a wy macie jakieś patenty na bica ... żeby doyebać do wakacji ?